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Overnight oats : un petit-déjeuner préparé la veille
Les overnight oats, ou flocons d’avoine préparés la veille, sont une solution pratique pour les matins chargés. Les flocons reposent plusieurs heures dans un liquide et deviennent tendres sans cuisson. Ingrédients pour une portion Préparation Versez les flocons dans un bocal ou un récipient muni d’un couvercle. Ajoutez le lait et le yaourt, puis mélangez…